Aikaansaamisen ihme

Tältä elämäni on näyttänyt viime päivät. Tätä on ilmeisesti olla yrittäjä, ainakin näin alkuvaiheessa. Olen nauttinut maalaamisesta ja remontoinnista erittäin paljon. Välillä olen kuunnellut musiikkia ja välillä ollut aivan täydessä hiljaisuudessa. Suurimmaksi osaksi olen ollut tilassani yksin omien ajatuksieni ja remontointivälineiden kanssa. Olen huomannut sen olevan melkein kuin terapiaa. Olen ollut päivien jälkeen puhki, ottaen huomioon, että olen lisäksi hoitanut kakki juoksevat työasiat ja treenannut lähes joka päivä jotakin. Aloitin jopa uuden harrastuksen brassijujutsu.  Silti olen ollut energinen ja kokenut olevani jotenkin ekstra onnellinen. Eilen ymmärsin, mistä se johtuu. Se johtuu aivan täysin aikaansaamisen hyvänolon tunteesta, oman käden jäljen näkemisestä. Remontointi ja erityisesti maalaaminen on niin konkreettista, jossa voi todella nähdä muutoksen vanhan ja uuden värin välillä. Tuntuu kuin oma elämäkin saisi uuden värin.

Eilen ymmärsin myös sen, kuinka tärkeää aikaan saamisen tunne on. Uskon, että sillä tunteella voidaan vaikuttaa paljon masennuksesta kärsivien ihmisten hoitoon. Sitä pitäisi käyttää entistä enemmän. Alakuloinen, tympääntynyt, masentunut, ahdistunut ihminen pitäisi saada tekemään jotain. Tekemään ihan mitä tahansa vain kokeakseen sen tunteen, että tein jotain ja sain jotain aikaiseksi. Tekemisen tulisi olla konkreettista ja käsin kosketeltavaa, silloin tunne on voimakkaampi ja vaikuttaa ihan varmasti mielihyvähormoni endorfiinien tuotantoon.

Olen joskus kuullut ohjeen, joka viittaa samaan asiaan. Muistaakseni se on muumilaakson tarinoista Muumi-Mamman sanoma ajatus. Se meni jotenkin näin: "Jos sinulla on huono päivä. Leivo pannukakku."

Ensimmäinen huone listojen laittamista ja siivousta ja sisustusta vaille valmis! Tämä huone tulee olemaan sali, jossa vedetään erilaisia rauhallisia ryhmäliikuntatunteja ja tanssilisia tunteja. Tekisikö sinun mieli tulla tänne esimerkiksi joogaamaan?