Lantio tuntee meidät!

 Uskon vahvasti, että ihmisellä on kehossa osia, joihin henkinen olo pakkautuu enemmän. Uskon hyvin vahvasti, että lantion alue on yksi niitä alueita, jonne ihmisen kantamat muistot, kokemukset ja tunteet kertyvät. Mieliala vaikuttaa erittäin voimakkaasti kehon asentoon ja tapaan käyttää kehoa. Kehon asento vaikuttaa taasen voimakkaasti lantion toimintaan ja lantion asentoon.  Tämä toimii myös toisin päin, eli lantion asento vaikuttaa hyvin paljon kehon muihin osiin sekä ylempänä että alempana kehoa. Lantion asennolla on erittäin paljon merkitystä mm. seisoma-asentoon, kävelyyn ja istumiseen. Virheellinen lantiokorin asento voi aiheuttaa kiputiloja ja lisätä kuormitusta alaselässä. Kiputilat näkyvät yleensä polvissa, nilkoissa, alaselässä, itse lonkissa tai esimerkiksi hartiassa.

Olen usein huomannut, että esim. selkäkipujen taustalla on jokin psyykkisesti raskaampi kokemus tai pitkään jatkunut henkinen väsymys, uupumus, stressi, ahdistus, pelko, uusi elämän tilanne tai esimerkiksi menetys.  Usein selkäkipuinen henkilö ei itse osaa tunnistaa tai ajatella henkisten kuormitustekijöiden vaikuttavuutta alaselän oireisiin. Perustan nämä ajatukseni omiin kokemuksiini fysioterapeuttina. Olen hyvin usein huomannut yhteyden raskaamman elämänvaiheen ja selkäkivun välillä. Ihminen usein kertoo, että selkäkipua edelsi jakso, joka saattoi olla jollakin tavalla henkisesti kuormittava.

Olenkin siis lähtenyt pohtimaan tätä asiaa enemmän. Pohdintojeni ja havaintojeni perusteella olen tullut hyvin vahvasti siihen tulokseen, että lantio on ikään kuin tunteidemme varasto. Suurin osa ihmisen tunteista voi näkyä lantiossa. Ahdistus, pelko, epävarmuus jne. voi näyttäytyä jäykkyytenä lantiossa. Lantioon voi syntyä ”solmuja” eli pehmytkudosten kireyttä, jos mieliala on pidemmän aikaa jostain syystä madaltunut tai jos elämään liittyy jonkinlaista henkistä kuormittuneisuutta. Nämä pehmytkudoksissa esim. lihaksissa ja lihaskalvoissa esiintyvät ”solmut” voivat kääntää myös luisia lantion rakenteita virheelliseen asentoon.

Tunteet näkyvät aina jollakin tavalla ihmisen kehossa myös fyysisesti. Lantio tuntuu olevan monen ihmisen tunteiden kerääntymisalue. Purkamalla lantion alueen ”solmuja”, voidaan laukaista ihmisessä hyvinkin voimakkaita tunteita. Avaamalla lantion alueen pehmytkudosalueiden kireystiloja voidaan avata myös henkisiä lukkoja. Ihmisellä voi tulla esimerkiksi itku, viha tai vaikkapa voimakas nauru tällaisen lantion alueen käsittelyn yhteydessä tai jälkeen. Uskon siihen, että elimistöllä on luontainen taipumus parantaa itse itseään. Toisinaan tarvitaan vain vähän avustusta ja liikkeelle laittava kehotus. Tässä apuna voi toimia tällainen lantion alueen manuaalinen käsittely, jossa lantiota pyritään rentouttamaan ja pyritään päästämään kaikki kireydet pois. Ihmisen ei välttämättä tarvitse kertoa kenellekään ajatuksista, joita mieleen tulee. Tunteet saattavat vapautua ihan itsestäänkin. Toisinaan keskustelu omista tunteista voi nopeuttaa ajatuksen purkamista ja siitä irti päästämistä ja uudelleen käsittelyä. Kotivinkiksi voin suositella sitä, että opettelee itse rentouttamaan oman lantion alueen. Pelkkä lantion alueen tiedostaminen, ja tietoisesti ko. alueen rentouttaminen esimerkiksi selinmakuulla polvet tuettuna 90 asteen kulmaan, voi vapauttaa lantion kireyksiä ja rentouttaa koko kehoa. Kokeilkaa!